有一个心理研究表示说：能在生活中发展多个重心的人，心理会更加健康。比如一个教师职业工作者，喜欢跟学生一起打篮球，也乐于为失学儿童捐款，将自己可以获得快乐的维度细分在不同的方面，既可以体会到教书育人的责任使命感、也可以体会到和学生团队运动的联结感、公益付出的意义感。快乐就会从四面八方来。

可以尝试对身边人进行观察，当人的生活中只有一个重心时，很难真的感觉到快乐和满足，而且会时常伴随着风险。

以不同时期的人生来举例，如果高中的你重心只在高考，大学的你重心只在考研考证，出社会的你重心只在工作，而忽视了对其它事物的追求，你会不自觉提升自己在这些事情当中的忍耐度，认为不做这些事情是不正确的，当有突如其来的空闲时间便会让你无所适从。甚至于当这一个重心出现问题的时候，会使自己的情绪产生极大的波动，对生活产生影响。

人会在只有一个重心的生活里失去弹性，因为这个重心会承担着你的所有情绪，是极其脆弱的。因此，我们需要为生活建立起多个重心，来丰富我们对生活的热爱。

可能有的人会觉得建立重心很难，因为会有“我就是没有喜欢的事情啊”这样的想法，但其实，重心不一定要是很大的东西，也不一定是要你一开始就热爱的事物，比如一坐下来就会安心的咖啡馆、烹饪喜欢吃的食物、读着小说构想以自己为主角的生活，在生活圈里寻找知己等等，很多事物需要去接触才能知晓其对自己是有多美好，生活的大网就是由这些细碎的东西支撑起来的。

只有一个重心的生活会封闭自我，经常只受到一种评价也会固化自我，容易使自己感到价值缺失。重心多维化可以丰富生活，评价的多维化也是自信生活的好方法。构建自己的多维评价体系，打败“一成不变”的自己，摆脱单一带给自己的压力。

生活不是只有一种打开方式，也不是一个半径有限的圆圈，除了眼前的道路之外，还有很多未知和可能等待着你一一去解锁。构建自己的多维快乐，尽情享受自信且丰富的自己吧。