美国电影《心灵捕手》讲述了一个心灵救赎的故事。故事以一辆车子缓缓驶向远方拉开帷幕，就像男主人公威尔在教授和朋友的帮助下慢慢找到了自己对于人生、对于爱情的清晰答案。

成长于波士顿南区贫民窟的威尔，是位绝顶聪明却叛逆不羁的年轻人。童年的悲惨遭遇，让他不相信自己是值得被爱的，也不会去爱别人，他总是用坚固的壳把自己保护起来。平日除了在麻省理工学院担任大楼的清洁工作之外，便是与三五好友在酒吧喝酒、泡妞、整整哈佛的聪明小孩;一人独处之时，就一目十行，打开各式人文与科学的新知。

一次，威尔某天随意解答了数学系蓝勃教授所留下的数学难题，之后便引起学校师生们的惊异。与他人打架滋事并宣判送进少年观护所之后，蓝勃教授便费心地将他保释出来，并要求他参与数学研讨与接受心理辅导。蓝勃教授期望威尔能重视并发挥自己的天赋异禀，不再恶作剧、耍蠢、吹擂而耗费生命。不过，威尔却毫不在意，经常耍弄前来为他辅导治疗的心理专家。

幸运的是，他遇到了蓝勃教授、尚恩教授，还有他的好朋友查克。如果没有蓝勃教授的开端，就不会有后来尚恩教授的心灵辅导，也不会有后面威尔从迷茫黑暗中找到人生出口的后续。

“你有心灵伴侣吗?我指的是敞开你心扉，触动你心灵的人。你热爱什么，想要什么，你真正想做什么？”尚恩教授无疑是对威尔帮助最大的心灵导师，尚恩以自己的经历为出发点，试图打开威尔封闭的内心，通过五次的心理交谈，一步步地引导和鼓励，帮助威尔突破心理防线，威尔在尚恩的帮助下，逐渐放下了内心的戒备，与尚恩开启了真诚的、老友般的交流。最后，在众人的帮助下，威尔最终把心灵打开，消除了人与人之间的隔阂……

在生活中我们或多或少会遭遇失败，人们有时会将其称之为“瑕疵”，但其实不然。“不完美”才是好东西，能推动我们去选择那些能够进入我们世界的人，而那些能够接受我们不完美，并愿意耐心引导我们去慢慢改变的人，才是触动我们心灵的人。

毫无疑问，主人公威尔之所以能够走出孤独的阴影，实现自我，在一定程度上归功于尚恩与他进行的几次心理咨询，这里也为大家补充几点有关心理咨询的作用：

一、倾诉心声

倾诉是人的一种心理需要。它能帮你缓解心理压力,是分析和解决问题的前提。虽然朋友、同学、亲人都可以成为倾听自己心声的人,但也有不方便、不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师，他能耐心听你诉说并且能够运用专业的心理学知识,来帮助你分析问题,排忧解难。

二、辨明问题

人的心理问题有各种类型和性质其中许多并非心理疾病,它们是在纷繁复杂的社会生活中引发。心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质,发现引起问题的原因。

三、平衡情绪

有效的心理咨询能够为你提供宣泄压抑情绪的机会，帮你辨明自己问题的性质，并且磋商解决问题的对策,使你紧绷的情绪得到缓解,心态也随之得到平衡。

在现实中面临像男主这样的情况:内心有恐惧;害怕别人看待自己的目光;出于恐惧无意中伤害了别人等……这样的人不在少数，其实你们也可以和男主一样，让一位“心理捕手”来倾听自己的心理，帮助自己走出内心恐惧，进而摆脱心底的孤独阴影，更好地实现自我。