相信很多人都体验过在现实生活当中，在某一瞬间忽然感觉自己“曾于某处亲历过某画面或者经历一些事情”的感觉，好像于梦境中见过某景象，但已忘了，后来在现实中遇上该景象时，便浮现出“似曾相识”的感觉，这种现象从心理学角度来看，叫做海马效应，海马效应亦称既视感、即视现象。

1、什么是海马效应呢？

在我们的大脑当中有一个区域形状很像海马，故取名海马体。海马体是大脑中边缘系统的一个组成部分，主要负责记忆的存储转换和定向等功能，所以海马体代表着我们大脑中与记忆运作息息相关的组成部分，随着研究的发展幻觉记忆又被称作海马效应，它是一种常规的生理现象。

那我们为什么会产生出所谓的海马效应呢？其实海马效应的原理主要是通过半脑信息差、记忆管理错误、脑部预知来解说的。半脑信息差内有科学家认为我们在处理信息时，两个半脑的处理速度是不同的，所以很可能会短暂的出现。就是当你看到这个场景时，你的一半脑先反应过来，就是记忆系统先记住了，然后另一半脑反应的时候，就会发现你的记忆中有了这个记忆，这就造成了错觉，浮现了似曾相识的感觉。

2、什么人更容易有海马效应呢？

根据研究调查，有60%以上的成年人曾出现过海马效应，并且拥有丰富想象力的人更容易出现既视感，喜欢旅游的人比喜欢待在家里的人容易出现既视感。尽管所有的人都会出现“似曾相识”的主观体验，但并不意味着“似曾相识”在所有人身上发生的频率都是一样的。一般情况下，与情绪密切相关的事情，会被记得比较牢。因此，处于情绪不稳定的状态下，“似曾相识”发生的概率比较高。

简单来说，生活越是丰富精彩，越容易出现似曾相识的感觉，越是枯燥乏味越不容易发生。

3、有关海马效应的超自然说法

有超自然学家曾提出 “平行空间”和 “前世今生”这两种说法。

平行空间是指在我们这个宇宙当中我们选择了一条道路，而在另一个平行宇宙中，还存在另一个自己，与我们走着相同的轨迹，产生了记忆的重合；前世今生是指轮回的命运中，我们再一次经历相同的经验，与前世相似，闪现回忆，产生似曾相识的感受。

4、那海马效应对我们的影响是好是坏呢？

海马效应并不存在好坏之分，它不是预知，其实它也是属于心理学的一种。在记忆这块领域上，我们人类依然在不断的探索不管是心理学家还是科学家，在记忆知识方面的欠缺主要是由于问题的困难性和复杂性所导致，但现在这个领域已经有了比以前更为广阔的探索途径，所以当出现海马效应时不用害怕，海马效应在正常健康的人群身上会发生而且不是少数，所以大家用平常心接受它、了解它即可。