2024年3月18日下午，校学生工作部、心理健康教育咨询中心分别在五马校区、石竹校区举办了“梦乡安宁，与你共眠”世界睡眠日活动。

环节一:失眠成因猜猜看

各小队派出一人用动作进行描述，另一人猜测对应的失眠成因。游戏一开始，同学们手舞足蹈地比划、绞尽脑汁地思考，玩得不亦乐乎。此游戏不仅极大程度上缓解了同学们之间的陌生感，迅速拉近了彼此的距离，同时还提升了队伍成员之间的默契与配合。

环节二:梦游大冒险

小队成员派一人蒙上眼罩，其余成员通过传递垫子的方式运送该成员到达终点。游戏过程中，每位成员都能通过良好的沟通交流，合理分配工作，齐心协力赢得游戏胜利，充分展现了队伍的团结协作能力。

环节三:畅想期许

最后，同学们围坐在一起，在舒缓愉快的音乐中畅谈交流，写下了自己的心愿祝福和期许。

至此，“梦乡安宁，与你共眠”世界睡眠日活动圆满结束。希望通过此次活动能够促进同学之间的交流和分享，能够更深入地了解失眠问题的成因和应对方法，增强对睡眠健康的认识和重视！