10月15日下午，由学生工作部主办的“巧手串珠，悦享专注”2025年世界精神卫生日主题活动在大学生心理健康教育咨询中心顺利开展。活动现场，60余名同学满怀巧思、大展巧手，以串珠为媒介，沉浸于专注之中，共同开启了一场治愈心灵的美好旅程。

活动伊始，同学们有序领取弹力绳、挑选珠子，在老师的引导下入座创作，并迅速沉浸其中。有的同学偏爱热烈奔放的风格，以朱砂红点亮手链；有的同学则钟情于宁静悠远，将海洋蓝融入纯白，营造出清新美感。无论色彩

如何搭配，在珠子碰撞的轻响里，每个人都渐入专注状态。不同材质、颜色的珠子在指尖灵活排列组合，被赋予了专属的独特意义，恰似生活中零散琐事被一一梳理，最终串联成一条条清晰的脉络。

珠链完成后，同学们围聚在一起，分享自己的创作思路与内心感受：有人把美好的祝愿悄悄藏进每一串珠子之中，有人为让手链更加美观而反复推敲、精心设计。串珠的意义不在完美，而在“专注做一件事”的过程，当你全情投入时，焦虑会被稀释，自我会被接纳，而这正是心理健康的核心。

   此次手作活动，给同学们带来了别具一格的体验。在专注制作珠串的过程中，不仅创作出了独一无二、饱含心意的手链，还有效缓解了焦虑情绪，提升了专注力。当一件件作品在手中诞生，同学们收获了满满的成就感，汲取到丰富的情绪价值，更重拾了专注做事所带来的纯粹乐趣。