9月11日-25日，由学生工作部与心理健康咨询中心联合开展的“新生入学教育系列之心理健康教育讲座”圆满落下帷幕。

熊夏昕老师的《启航心路，适应无忧》、吴思婷老师的《“心”生攻略，学业启航》和畅立丹老师的《重“新”出发，“值”业规划》围绕大学学习、人际关系、自我成长、职业规划等方面为同学们普及心理健康知识，帮助同学们更加从容地面对大学生活中的各种困难和挑战，为他们即将展开的大学生活奠定了坚实的基础。

本次讲座以录播形式开展，实现讲座内容的广泛覆盖，同学们获益颇丰，以下是部分同学的心得感悟：

2024级工艺美术2班 陈金志

通过此次讲座，我学会了如何正确面对压力，调整心态，保持积极乐观的情绪。同时，我明白了只有先照顾好自己的心理需求，才能更好地应对学习和生活中的各种挑战。此外，心理讲座还让我认识到人际关系的重要性。良好的人际关系可以为我们提供支持和帮助，让我们在大学中感受到温暖和归属感。

2024级旅游管理与服务教育2班 李可芸

消极情绪出现的时候，我们需要接纳情绪，不能出现懈怠，更不能去逃避它。我们要学会跟它做朋友，可以学会适当表达情绪，比如和朋友、家人、老师去倾诉，还可以记录在本子上或者在合理范围内去宣泄等。

2024级思想政治教育 陈苏婷

今天的心理视频也同样收获很多，让我知道在未来的生活中要秉持“一切为自己负责”的原则，及时调整、完善和总结。也了解到大学生学业规划的总原则是：适合自己，发展自己，提高自己。并且，更明晰了我们来到这里的最终目的是：成人成才，服务社会。人生是旷野，不是轨道，但没有轨道，你到不了旷野。