前段时间，抖音都在打卡的一个挑战热榜——“爱自己100种方式”爆火，只要在评论中输入：爱自己的100种方式，即可弹出专属小卡片，通过完成小卡片上一些日常的惊喜和暖心的小事让我们的心情愉悦，在爱意中包容成长，同时也给了大家一个爱自己的契机。

王尔德在一百多年前写下"爱自己是终身浪漫的开始"。一个人，只有懂得了满足自己，爱自己，那么作为生命个体的所有能量就会从世界回流到自己身上。当代大学生在学校学习期间都注重于学习，并没有多方面地去完成自己想做的和让自己感到愉快的事情，每天机械化的学习会让身心疲惫。那么活在当下，享受生活中的热烈与温暖，去突破一些未曾涉及的领域，枯燥的生活也就会绽放色彩，因美好而热烈。

一、为自己计划一次旅行

你一句青春没有售价，我便从山脚爬到山顶，用青春的脚步丈量祖国的万丈大地。尝试来一段旅行，用心去感受大自然的美好力量，把所有的烦恼抛在路上，用心去爱自己。来一场说走就走的旅行，去有风的地方，追逐风，在获得配得感的同时传递它。

二、积极健康的生活方式
    良好的生活习惯是确保顺利度过大学阶段的一个重要基础。多进行体育锻炼，对身体而言，能消耗大量卡路里，强化全身肌肉，增进精力、耐力与手眼协调。在心理上，这些运动能帮助你解除外在压力，让你暂时忘却日常杂务，获得成就感。

三、为自己买一份礼物

与其期待他人给予的惊喜和仪式感，不如为自己的快乐买单。真正的快乐从不靠别人的给予，而是来源于我们内心的满足感，每送一次礼物给自己，都是让心灵获得快乐的秘诀。用心包装，忠于自己，取悦自己。

除了抖音出的“爱自己的一百种方式”的挑战，生活中的我们又该怎么做呢？
（一）照顾自己的身体健康，身体是革命的本钱，少吃外卖，其实在做菜的过程中我们会发现做菜是一种乐趣，而当别人评价你做的菜好吃时，你会产生一种满满的成就感。
（二）善良的时候要带点锋芒，懂得学会拒绝，善良固然是一件好事，但也不能委屈自己去满足别人的不合理要求。
（三）以积极的态度去面对别人的评价，不论是好是坏，都可以提升自己让自己成长，接受自己的缺点，缺点也是我们必不可缺的一部分，人无完人。
    或许因为现在的人压力都太大了，对一切都抱有很高的期待，所以不断的去内耗自己。不要因为一个人对你的伤害和质疑而否定自己的未来，无论什么时候，我们都应该把大部分的时间放在提升自己身上，在最好的年纪，更要好好爱自己。我们生来热烈而自由，更要大大方方做自己！