2022年，在学校党政的正确领导下，学生工作部、心理健康教育咨询中心以立德树人作为心理育人工作的目标，紧紧围绕学校中心工作，不断推进心理学知识的普及，拓宽心理健康教育渠道，努力完成心理育人各项工作，为师生员工心理健康保驾护航。
让我们一起回首过去一年的美好时光，同时，展望更加精彩的未来！
一、校级活动
在2022年，心理健康教育咨询中心接待来访 276 人次，为同学们的心理健康保驾护航。
2022.2.18
我要遇见你
——校心理健康教育咨询中心名称征集活动
2022.3.3
“芳华三月，温暖相遇 ”
——女生节系列活动
2022.3.15
聚心凝爱，向阳逐梦
——2022年校园心理剧剧本征集大赛
2022.3.16
温暖相伴，共同战“疫”
——给我校班级心理委员和宿舍心理健康 信息员的倡议书
2022.3.18
谈谈睡眠那些事
——2022年3月21日国际睡眠日相关讲座活动
2022.3.24
抗疫“心”专线
——福建技术师范学院开展抗疫专线心理咨询服务
2022.3.26
线上公益讲座来袭:疫情下大学生在线学习的心理应对
2022.3.26
“拿什么拯救你的睡眠”
——世界睡眠日及沙龙主题活动
2022.3.26
“健康你我，“疫”起行动”
——2022年世界卫生日活动来啦！
2022.4.1
聚心凝爱，向阳逐梦
——福建技术师范学院第二届校园心理剧大赛等你来！
2022.4.2
线上公益讲座来袭：同“心”抗疫，共“情”前行
——疫情下的情绪调节
2022.5
2022年“5·25”大学生心理健康宣传月活动开始啦！
“心影相鸣，悦动我心”电影赏析活动
“和你相约5·25”心理咨询中心开放日
“手语相伴，舞动青春”心理手语操征集活动
“畅所欲言，show出风采”脱口秀作品展示活动
“彩绘人生，逐梦青春”心理漫画大赛活动
“5·25”心理健康宣传月系列活动
2022.5.21-5.22
2022心理运动会活动
2022.6.1
“你若安好，便是晴天”焦虑情绪管理心理沙龙活动
2022.6.22
以心理健康教育为切入点帮助学生做好就业准备
学生工作部、心理健康教育咨询中心开展毕业生就业心理健康教育
2022.6.29
线上讲座来袭：好工作与好心态
2022.9.5—9.8
开展“我是如此热爱生活”心灵驿站线上活动
2022.9.18—9.28
开展校心拓与你“心”相遇，新学期部门纳新活动
2022.9.20
开展新生入学教育系列之心理素质拓展活动（一）
2022.9.22
开展“新生心理适应三十六计”线上讲座
2022.9.23
开展新生入学教育系列之心理素质拓展活动（二）
2022.9.24
开展新生入学教育系列之心理素质拓展活动（三）
2022.10.1-10.6
开展“由心出发，聆听心声，绘出心画”世界精神卫生日活动
2022.11.1
开通心理热线，守护心灵“绿码”
2022.11.9-11.28
开展“心‘影’相照，共沐阳光”校园心理微电影大赛作品征集活动
2022.9.23-11.1
完成新生心理健康普测工作
2022.11.20
开展”凝心聚力，蓄势待发“部门团建活动
2022.11.25-12.15
开展线上心理委员培训活动
2022.11.27
开展“明理于心，行礼于人”大学生社交礼仪培训活动
2022.12.13
开展心理健康教育工作会议
2022.12.15
分享《后疫情时代，我们能做什么---你愿意做“骑象人”吗》心理健康微课堂
2022.12.22
分享《疫情防控下的心理调适—给心灵带上“防护罩”》心理健康微课堂
二、公众号推文汇总
1.我要遇见你
2.新学期，“心”服务伴你同行
3.大学生如何正确看待恋爱
4.催眠疗法能疗愈焦虑症吗？
5.芳华三月，温暖相遇
6.每天一点心理学：煤气灯效应
7.我要遇见你——校心理健康教育咨询中心名称征集活动作品展示
8.“芳华三月，温暖相遇 ”——女生节系列活动作品展示
9.聚心凝爱，向阳逐梦——2022年校园心理剧剧本征集大赛来啦!
10.温暖相伴，共同战“疫”——给我校班级心理委员和宿舍心理健康信息员的倡议书
11.谈谈睡眠那些事——2022年3月21日国际睡眠日活动
12.抗疫“心”专线——福建技术师范学院开展抗疫专线心理咨询服务
13.线上公益讲座来袭:疫情下大学生在线学习的心理应对
14.“拿什么拯救你的睡眠”——世界睡眠日心理沙龙主题活动
15.2022年世界睡眠日活动来啦！
16.演技大比拼，第二届校园心理剧大赛等你来！
17.线上公益讲座来袭:同“心”抗疫，共“情”前行——疫情下的情绪调节
18.“健康你我，“疫”起行动”——2022年世界卫生日活动之最美宿舍展示
19.我校2022年校园心理剧剧本征集大赛圆满结束
20.健康你我，“疫”起行动——2022年世界卫生日活动之口罩设计涂鸦作品
21.第二届校园心理剧大赛网络投票开始啦！
22.“温情五月，有‘笑’有你”世界微笑日活动
23.聚心凝爱，向阳逐梦——福建技术师范学院第二届校园心理剧大赛顺利结束
24.2022年“5·25”大学生心理健康宣传月活动开始啦
25.“温情五月，有‘笑’有你”世界微笑日活动作品展示
26.第五届全国高校心理情景剧大赛开始投票了！
27.“心影相鸣，悦动我心”心理电影赏析活动报名啦！
28.勇敢选择，拒绝随波逐流——2022年5月心灵驿站优秀作品展示
29.心理健康宣传月——各学院精彩活动，邀你一起来！
30.“心影相鸣，悦动我心”心理电影赏析活动火热进行中！
31.“畅所欲言，show出风采”脱口秀作品展示活动结束
32.“塑造阳光心灵，运动伴我同行”心理趣味运动会即将开始！
33.“和你相约5·25”心理咨询中心开放日活动来啦！
34.心理健康教育咨询中心召开工作会议
35.【“5·25”心理健康日】我爱我自己
36.“和你相约5·25”心理咨询中心开放日活动圆满完成！
37.“心影相鸣，悦动我心”心理电影赏析活动圆满结束
38.“手语相伴，舞动青春”心理手操操视频征集活动结束
39.“塑造阳光心灵，运动伴我同行”——第二节校园40心理趣味运动会圆满结束
41.心理委员大课堂开讲了！
42.“心若安好，便是晴天”焦虑情绪管理心理沙龙活动
43.“彩绘人生，逐梦青春”心理漫画优秀作品展示
44.心理助力，从容应考
45.以心理健康教育为切入点帮助学生做好就业准备——学生工作部、心理健康教育咨询中心开展毕业生就业心理健康教育
46.线上讲座来袭：好工作与好心态
47.如何应对‘晚睡强迫症’
48.拒绝”摆烂“心理，拒绝低级快乐
49.皮格马利翁效应
50.当代青年能否选择“躺平”
51.边际效应和帕累托法则
52.艾宾浩斯遗忘规律
53.顺境和逆境，哪个更有利于个人成长？
54.情绪价值
55.标签效应
56.甜柠檬效应
57.旁观者效应
58.投射效应
59.如何摆脱精神内耗
60.花盆效应
61.巴纳姆效应
62.新的学期，如何“心”的洗礼
62.我是如此热爱生活——2022年9月心灵驿站
63.我是如此热爱生活——第六期心灵驿站线上活动作品展示
64.校心拓与你“心”相遇，新学期我们纳新啦！
65.新生入学教育系列之心理健康教育讲座
66.新生入学教育系列之心理素质拓展活动
67.新生入学教育系列之心理素质拓展活动（二）
68.新生入学教育系列之心理素质拓展活动（三）
69.校心理素质拓展部纳新公示
70.由心出发，聆听心声，绘出心画——2022年世界精神卫生日活动
71.畅通心理热线，守护心灵“绿码”
72.由心出发，聆听心声，绘出心画——世界精神卫生日活动作品展示
73.心影相照，共沐阳光——校园心理微电影大赛来啦！
74.我校2022级新生心理健康普测工作顺利完成
75.凝心聚力，蓄势待发
76.2022年心理委员培训进行时
77.“明理于心，行礼于人”大学生社交礼仪培训活动
78.疫情下如何进行自我心理调适？
79.“疫”路向前，心向阳光，如何克服疫情带来的心理障碍
80.何从“心”出发，同心抗疫
81.如何从心理上战疫
82.如何从心灵上防疫
83.面对疫情，我们的心都要无比强大
84.保持向阳心态
85.如何应对期末考试焦虑
86.如何克服睡眠问题
87.如何预防季节性抑郁
88.疫情开放后，如何进行心理调适
89.拒绝否定，自我鼓励
90.心理健康教育咨询中心召开工作会议
91.心理健康微课堂：后疫情时代，我们能做什么——你愿意做“骑象人”吗？
92.心理健康微课堂：疫情防控下的心理调适——给心灵戴上防护罩
三、视频号发布汇总
1.抑郁症#抑郁症的真实感受
2.死亡教育#死亡教育的重点不在死，而是在生
3.什么是PUA?
4.如何直面嫉妒？
5.心理年龄#可以显示出心理年龄的颜色测验
6.什么是心理躯体反应？
7.什么是边缘型人格和被动攻击人格
8.要通过贬损来进行挫折教育吗？
9.精致女孩是如何练成的？
10.就业形势严峻，灵活就业拒绝躺平
11.与焦虑和平相处
12.下班该不该走？
13.当你的朋友持续给你带来焦虑是否要拉黑
14.高校辅导员谈心谈话应用技巧之考研VS就业
15.高校辅导员谈心谈话应用技巧之毕业就业指导
16.高校辅导员谈心谈话应用技巧之学生直言退学
17.高校辅导员谈心谈话应用技巧之学业压力大，学不下去
18.高校辅导员谈心谈话应用技巧之我要换宿舍！
19.高校辅导员谈心谈话应用技巧之情绪不受控容易暴怒
20.高校辅导员谈心谈话应用技巧之情绪问题的应对策略
21.高校辅导员谈心谈话应用技巧之新生打电话很晚被室友投诉
22.高校辅导员谈心谈话应用技巧之学生不喜欢现在的专业
23.高校辅导员谈心谈话应用技巧之谈心谈话与心理咨询的异同
24.反焦虑真相
25.我们被贩卖焦虑了嘛？
26.年轻人就业
27.跟着综艺学心理——“emotional energy”
28.跟着综艺学心理——“沉默的螺旋”理论
29.跟着综艺学心理——曝光效应
30.朋友需要经常联系吗？
31.以正确的心态对待外界声音
32.人要有吃苦精神，奋斗才能创造价值
33.福建技术师范学院开展心灵驿站活动
34.校心理素质拓展部纳新啦
35.新生心理素质拓展系列活动
36.高校辅导员谈心谈话应用技巧之不能适应大学生活
37.高校辅导员谈心谈话应用技巧之学生讨厌室友
38.陌生人指责缺点会比朋友要好
39.越有钱不一定越幸福
40.口红效应：低价物品偏爱趋势
41.心理暗示有多可怕
42.不说缺点与一直说缺点的朋友，如何选择
43.负面情绪该不该向朋友宣泄
44.生活和工作中乙里乙气有必要改嘛
45.刷短视频背后的时间焦虑
46.宅太久情绪烦躁怎么办
47.如何应对疫情带来的恐慌焦虑
48.新生心理健康普测
49.在时间有限的情况下，是否还要坚持爱好
50.提倡道德引导，拒绝道德绑架
51.如何回复朋友圈
52.身体衰老和心理衰老哪个更可怕
53.网络言语需谨慎
54.人生没有不应该要接受自己的不完美
55.面对负面情绪，保持好心情
56.真诚与谎言你会怎么选？
57.大学生社交礼仪培训活动
58.房树人心理测试
59.缓解焦虑情绪实用技术
60.负面情绪要积极表达
61.多与人沟通是避免矛盾的方法之一
62.在公共场所应该控制好自己的情绪
63.微笑服务是重要的吗？
64.以从容淡定的姿态去面对崩溃
65.抓住机会，提升自己。
66.拒绝内耗，成就坚韧强大的自己
67.注意力分散，很有攻击性，焦躁不安可能预示激越型抑郁
68.补充足量的色氨酸，有助于远离抑郁
69.微笑型抑郁
70.不要在意他人的看法
71.平等的对话才是尊重
四、新学期精彩活动预告
一、校园心理剧大赛
校园心理情景剧的举办旨在通过演绎校园生活、家庭中的人和事，为同学们营造互助的氛围和平台。该比赛帮助大家认识到自己以及他人的心理状况，学会自爱和善待他人。从而更加积极自信地面对生活和学习，走向更加光明和美好的未来。
二、心灵驿站
为提升大学生心理健康水平，推进大学生心理健康教育宣传工作，我们会定期举办心灵驿站主题活动，丰富学生课余生活的同时守护学生身心健康安全。
三、氧吧训练营
为提升学生心理健康水平，我们号召同学们一起进行身心灵的有氧运动，包括个体辅导、团体辅导、心理沙龙、素质拓展等等。
四、心理趣味运动会
趣味校园心理运动会旨在丰富同学的课余生活，培养团队协作精神，帮助大家树立心理健康意识，更好地面对学习生活。运动会的游戏环节丰富有趣，并且奖品也十分的吸引人！每次活动举办完后，同学都会意犹未尽，直呼“下次再来”。
五、节假日活动
我们抓住各大日期节点、传统节日等开展相关心理健康教育活动，用专业体贴的手段、怀揣着真挚和温暖的心情，帮助同学们提高对自身的认识以及对身心健康的关注。
回首过去的一年中，我们顺利举办了许多活动，这离不开老师和同学们的支持和陪伴。新的一年我们将继续不忘初心，砥砺前行，为师生提供更优质的心理咨询服务，守护同学们的心理健康！同时也期待一下新学期更多精彩的活动吧！
