我校为福清空军部队开展心理减压活动

2021年5月8日下午，在校心理健康教育咨询中心的安排下，我校教育学院心理学教师伊琳玲带领部分心理学专业学生前往空军部队，为全体战士开展一系列心理减压活动。

三年前，伊老师曾给空军部队开过一次讲座，让部队领导和战士受益匪浅，对我校心理学教师和学生的专业水平印象深刻。在部队的再次邀请下，伊老师这次为部队带来题为《爱自己，心起飞——为自己的心理健康保驾护航》的心理讲座。此次讲座深入浅出，生动有趣，从专业角度带领大家进一步认识心理健康的重要性，并给出调节情绪、减轻压力的有效建议。在融洽的氛围中，大家轻松收获满满的心理学干货。

伊老师讲座

讲座结束后，伊老师带领我校心理学的学生为战士们开展心理素质拓展活动。活动的主题是《遇见•友谊心力量》，旨在让战士们增进了解，促进团结，培养互助精神，增强集体观念，并在活动中有效释放压力。

一系列紧凑而有趣的团体游戏如“同心击鼓”、“不一样的拔河”、“荒岛求生”“巧翻扑克牌”等，锻炼了战士们的团队协作能力，增强了团队凝聚力，让每一位参与者深刻体会到团队合作的乐趣。在分享总结环节，士兵们感受颇深，争先发言，表达对于团队、团队协作、团队精神的理解。

小助教们在组织心理素拓训练

不一样的拔河

同心击鼓

此次心理讲座和心理素质拓展活动有效缓解了战士们因紧张艰苦的训练带来的心理压力，提升了战士们的心理素质，也丰富了战士们的业余生活。我校也再次发挥学科优势为服务地方和国防事业贡献了应有的力量。