新学期我总有许多烦恼
“我感觉我在社团活动中不够主动,
与大家格格不入…….”
“我感觉我的舍友不是很喜欢我,
是我哪里做的不好吗?”
“我喜欢呆在宿舍,不想出去和大家一起玩,
这是不是抑郁的表现?”
你是不是为此苦恼,却不知道该如何面对嘞?
别担心!
我们来做个心理体检(心理普测)!
(这是24级萌新们才有的福利哦)
(一)
Q:什么是心理普测?
A:心理普测是学校对全校在读学生进行的定期心理测量,通过专业的测量工具和方法,了解受测者的心理状况、个人行为特征和社会适应能力等。
(二)
Q:心理普测究竟有何意义?
A:定期的心理普测可以提醒同学们关注自身心理健康,觉察自身心理状态,遇到问题及时寻求帮助,解决当前的心理困扰,让大家更高效地学习和生活。同时,心理普测也可以为学校心理健康教育工作的开展提供依据,并结合当前大学生中普遍存在的心理困扰设计出更具有针对性的心理健康教育活动。
(三)
Q:普测答案能随便选吗?
A:心理普测所使用的问卷经过严格测定,具有很好的科学性和可靠性,不可以随便答题。心理测试不是考试,没有标准答案,也没有及格和不及格的划分,只需如实填写,答案没有唯一性。
(四)
Q:心理普测会影响我的学业成绩、综测分数、评优评先、奖励等方面吗?
A:不会。普测的量表与考试不同,选项没有对错好坏之分,大家可以根据自己的真实情况放心作答。心理普测并不是用来评价一个人的是非对错和优秀程度的,越真实的情况才能给学校更好的反馈。
(五)
Q:心理普测结果准吗?如果我觉得自己没什么问题但是普测说我有问题呢?
A:心理普测量表的编制要经过一系列程序,具有良好的准确性和科学性(但普测结果仅供测试者和专业人员参考,并不能替代临床医师的工作和判断,更不是精神鉴定),如果你能在不受打扰的空间中,准确地理解测验题目的意思,并根据自己真实的情况作答,那么心理测评结果可以在一定程度上反映你当前的心理状况。但是心理本身就是主观的,心理测验作为测量工具尚不完善,有些同学觉得不准确也很正常,如果你对自己的测评结果有疑问的话,也欢迎找心理老师聊聊哦~
(六)
Q:既然不是考试,那填写心理普测量表时,可以一心多用吗(比如边聊天边填、边听课边填)?
A:这是万万不可以的。心理普查不同于趣味心理测试,所使用的量表是经过严格测定的,具有很好的科学性和可靠性。但是任何量表的有效性都建立在一定的条件之上,测试环境和测试态度会影响测试的有效性。若测试环境过于嘈杂或相互讨论,将不利于如实答题;若受测者态度过于随意或有意隐瞒,测试将无法准确反映其心理健康的真实状况,将被视为无效问卷。
(七)
Q:我该如何看待心理测评结果?
A:对待心理测评结果要保持一个科学的态度,因为我们的心理具有复杂性,任何量表结果都是给受测者了解自己心理的一个参考,不可过分迷信,特别是不能随便给自己“扣帽子”、“贴标签”。
(八)
Q:有同学会担心,被抽中面对面访谈一定是因为我的心理问题很严重吗?为什么要在填写量表以外增加面对面心理访谈?
A:抽中面谈回访并不意味着心理问题一定很严重,正相反,面谈回访是为了进一步澄清和理解学生个体的当前心理状态,避免误判和模糊不清的部分,确保在必要时能够给予合适的专业帮助。请大家放心,我们的面谈人员都是经过专门培训的,能够为大家提供一个深入了解自我、发展自我的机会。
(九)
Q:谁能够看到我的心理测试结果?
A:心理普测的结果是严格保密的,只有学生本人和心理中心专门老师有权查看,除非危及本人及他人生命安全时才会打破保密原则。新生的心理测评结果不入档案,不影响将来的学习和就业。